Heb ik last
van een evenwichtsstoornis?

Een evenwichtsstoornis kan een symptoom zijn van verschillende aandoeningen, er zijn allerlei oorzaken mogelijk. Zo kan het zijn dat de evenwichtsstoornis een indicatie is van positieduizeligheid, de ziekte van Ménière, of migraine-duizeligheid. Aan de andere kant kunt u ook duizelig worden door een hevige verkoudheid of als u een te lage bloeddruk heeft. Bovendien kan het zijn dat meerdere oorzaken samen uw evenwichtsorgaan beïnvloeden. Daarom is het belangrijk dat u altijd langs uw huisarts gaat als u last heeft van uw evenwicht of duizeligheid.

Positieduizeligheid (BPPD)
BPPD is een vorm van draaiduizeligheid. Dit kan ontstaan na een snelle hoofdbeweging. Wat de oorzaak precies is, is nog niet bekend. Wel weten we dat de duizeligheid ontstaat in het evenwichtsorgaan. Het is de meest voorkomende aandoening in het evenwichtsorgaan. BPPD is een goedaardige aandoening, dit betekent dat het niet levensbedreigend is, maar het kan wel vervelend zijn.

De ziekte van Ménière
De ziekte van Ménière is een ziekte van het gehoor- en evenwichtsorgaan. De exacte oorzaak van de ziekte van Ménière is niet volledig duidelijk, maar het wordt verondersteld dat een combinatie van factoren een rol speelt. Een mogelijke factor is een abnormale ophoping van vocht in het binnenoor, wat leidt tot verstoring van het evenwichts- en gehoorsysteem. Symptomen van deze ziekte zijn duizeligheid en klachten aan het gehoor, zoals oorsuizen, gehoorverlies en een vol gevoel in het oor.

Als u minder kracht heeft in uw spieren, uw knieën versleten zijn of als u bijvoorbeeld medicatie gebruikt, dan is een evenwichtsstoornis een extra risico. Maar gelukkig zijn er een aantal dingen die u kunt doen.

Bewegen

Ten eerste is het belangrijk om in beweging te blijven. Daardoor blijft u fit en behoudt u uw spierkracht. Ga bijvoorbeeld een paar keer per dag een blokje om of werk in de tuin. Gaat wandelen wat lastiger? Schroom dan niet om een mooie wandelstok te gebruiken en ook voor het werken in de tuin zijn allerlei handige gereedschappen beschikbaar. Veel sportscholen bieden lessen aan voor 50-plussers, de oefeningen zijn mooi op u afgestemd en u ontmoet meteen nieuwe mensen.

Let op: wanneer u bijvoorbeeld een artroseknie heeft, dan kan een beweging als traplopen juist een negatief effect hebben. Overleg altijd met uw arts.

Maak uw woonsituatie zo veilig mogelijk

Ten tweede is het belangrijk om het in en om huis zo veilig mogelijk te maken. Bijna alle valincidenten onder 65-plussers gebeuren namelijk thuis. Verwijder drempels, zorg ervoor dat de routes die u loopt ruim en vrij van onnodige obstakels zijn en dat de vloer waar nodig van een antislip-laag is voorzien. Ook handig: beugels aan de muur van de toilet of badkamer. Er is van alles mogelijk!

Caroline van Herck, ergotherapeut dienst Hulpmiddelen van De Voorzorg, vult aan: “zorg er goed voor dat de trap vrij is van obstakels en vooral dat de trap goed verlicht is.”

Traplift

U vraagt zich misschien af waarom een artikel als dit op de site van een trapliftleverancier staat. Dat kunnen we makkelijk verklaren: we helpen regelmatig mensen die last hebben van een evenwichtsstoornis. Velen vermeden de trap al een tijdje, maar door de traplift kunnen ze weer moeiteloos gebruik maken van hun hele huis. Dat willen we voor iedereen, vandaar dus!

Op de dagen dat u zich goed voelt en naar boven wilt lopen, kunt u de rail van de traplift gebruiken als tweede trapleuning. En mocht u boodschappen, koffers of zelfs uw hondje naar boven of beneden willen brengen, dat kan natuurlijk ook. Maar bovenal zorgt een traplift ervoor dat u uw hele huis weer veilig kunt gebruiken en daardoor meer energie overhoudt voor de leuke dingen!

‘Veel mensen wachten te lang, maar ik dacht, dat gaat mij niet gebeuren. Ik heb nu last en wil er nu eentje hebben!’ – mevr. Van Doorn uit Wehl

Bent u nieuwsgierig naar wat een traplift voor u zou kunnen betekenen? We vertellen u er graag meer over! Kijk eens rond op onze site, bijvoorbeeld bij de kosten van een traplift of de voordelen van een tweedehands traplift.